Journal de ヤママユガ, 25 sept. 21

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朝

Voir Calendrier de Régime, 25 septembre 2021:

2152 kcal

Gras: 97,99g | Prot: 172,68g | Glu: 156,86g. Petit Déjeuner: ウィルキンソン炭酸水, ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: セブンイレブンシャキシャキ野菜の蒸し鶏ザーサイ, セブンイレブンおだし香る4種のきのこ鍋, セブンイレブンだしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブンカニカマバー, セブンイレブンゴーヤーチャンプルー, セブンイレブンたんぱく質が摂れるグリルチキン弁当ガーリックトマトソース玄米ごはん, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご, 花王ヘルシア緑茶. Dîner: セブンイレブンもち麦もっちり！梅こんぶおむすび, セブンイレブンだしジュレで食べるネバネバサラダ, セブンイレブンたんぱく質が摂れるお肉たっぷり豚しゃぶサラダ, セブンイレブンおつまみとうふ牛しゃぶポン酢, セブンイレブン味付き半熟ゆでたまご. plus...