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1268 kcal
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Gras: 55,80g | Prot: 88,45g | Glu: 103,46g.
Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Latte Coffee, Grapefruit Juice, Scrambled Egg. Déjeuner: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Lettuce. Dîner: Coleslaw , Baked or Broiled Fish, Roasted Potato. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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2481 kcal
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Exercice:
🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 10K Row - 42 minutes, Repos - 14 heures et 28 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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