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🚣 10km cette matin
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1432 kcal
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Gras: 57,17g | Prot: 80,61g | Glu: 152,38g.
Petit Déjeuner: Flour Tortilla, Latte Coffee, Scrambled Egg, Grapefruit Juice. Déjeuner: Clover Honey, Whole Wheat English Muffin. Dîner: Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Red Onions, Chicken Breast, Brown Rice (Long-Grain, Cooked) . Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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2490 kcal
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Exercice:
🚣 5Km - 19 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 10K Row - 42 minutes, Repos - 14 heures et 29 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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