Journal de Rowing Man, 02 oct. 21

🚣 12.5km séance du matin (samedi)

765 kcal Gras: 29,26g | Prot: 18,75g | Glu: 41,87g.   Dîner: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Mashed Potato, Potato French Fries, Red Table Wine , Champagne, Duck. plus...
2571 kcal Exercice: 🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 Row 12.5km - 54 minutes, Repos - 14 heures et 16 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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