Journal de hobodon (호주부), 09 oct. 21

Breakfast
475 kcal

1592 kcal Gras: 44,83g | Prot: 50,62g | Glu: 248,10g.   Petit Déjeuner: 커피, 사과, 대추, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 호밀빵, 마담로익 크림치즈. Déjeuner: 쥐포, 현미밥, 돈까스, 깻잎무침, 총각김치, 미역줄기볶음, 콩잎. Dîner: 칼레스 대구알스프레드, 찐고구마, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과대추, 마담로익 크림치즈, 매일 바이오 복숭아 요거트. Snacks/Autre: 사과. plus...

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Commentaires 
계란위에 한국인의 치트키인 통깨 솔~~솔!! 역시 고수의 한수네요. 계절 과일 대추도 짱! 
08 oct. 21 par le membre: harley1004
감사합니다 ㅎㅎ 즐거운 연휴 되세요~ 🤗 
08 oct. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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