Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 14 octobre 2021
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68,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 7,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1458 kcal
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Gras: 48,45g | Prot: 56,94g | Glu: 204,31g.
Petit Déjeuner: Whole Wheat English Muffin, Honey, Grapefruit Juice. Déjeuner: Smoked or Cured Ham, Whole Wheat English Muffin, Lettuce, Grapefruit Juice. Dîner: Pizza with Meat. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk, Salad Dressing, Lettuce. plus...
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2905 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 20 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Abdominaux - 15 minutes, 🚣 17.5km - 1 heure et 11 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 44 minutes. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de Rowing Man
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