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🚣 15km session tardive - pas d'excuses. 20km 🚣 pour la journée. Demain est un nouveau jour et début d'une nouvelle semaine!
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1747 kcal
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Gras: 62,30g | Prot: 109,24g | Glu: 189,83g.
Petit Déjeuner: Poached Egg, Espresso Coffee, Whole Wheat English Muffin, Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Grapefruit Juice. Déjeuner: Lettuce, Smoked or Cured Ham, Grapefruit Juice, Whole Wheat English Muffin. Dîner: Tortilla, Pulled Pork. Snacks/Autre: Chocolate Chip Cookie, Milk. plus...
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3048 kcal
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Exercice:
🚣 15km - 1 heure et 1 minute, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 2 heures, Musculation (Modérée) - 15 minutes, 🚣 5Km - 20 minutes, Repos - 12 heures et 24 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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