Journal de hobodon (호주부), 01 nov. 21

Breakfast
365 kcal

Voir Calendrier de Régime, 01 novembre 2021:
1874 kcal Gras: 61,78g | Prot: 70,38g | Glu: 265,47g.   Petit Déjeuner: 귤, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 사과, 찐감자. Déjeuner: 쇠고기 미역국, 콩잎, 매실장아찌, 조미김, 계란후라이, 엉파 명태껍질튀각, 명태조림, 현미밥. Dîner: 귤, 찐감자, 소고기 육포, 하루견과 하루견과 블루베리, 요플레 플레인 (85g). Snacks/Autre: 도너츠 (일반), 홍시. plus...

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Commentaires 
새로운 모닝 빵인가 했더니 자세히 보니 전에 에소미님이 다이어트에 좋다고 한 찐감자 로군요. 👍 
31 oct. 21 par le membre: harley1004
You are so good (discipline) 👍 
31 oct. 21 par le membre: ACBelle
Hello ACBelle. Thanks. That’s all I have in my fridge. 😇🙋‍♂️ 
01 nov. 21 par le membre: hobodon (호주부)
전 고구마 보다 감자파에요 ㅎㅎ 🤣 🥔  
01 nov. 21 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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