S'enregistrer
|
Connecter
France
Rechercher:
Aliments
Recettes
Fitness
Membres
Mon FatSecret
Aliments
Recettes
Fitness
Communauté
Communauté
Membres
Apoamaury
Journal
02 nov. 21
Journal de Apoamaury, 02 nov. 21
Profil de Apoamaury
|
< Entrée Précédente
|
Entrée Suivante >
Nouvelle semaine c'est reparti bien que petite semaine prochain rdz sera vendredi. Bonne journée à ts et bonne reprise de semaine à ceux et celles au travail🙂👍
Voir Calendrier de Régime
, 02 novembre 2021:
1300 kcal
Gras: 83,41g | Prot: 55,06g | Glu: 87,88g.
Petit Déjeuner:
Lidl Lait Demi Écrémé , Carrefour Crunchy Muesli.
Déjeuner:
Boudin Noir, Boudin Blanc.
Dîner:
Herta Lardons Nature, Lait (Lait Entier), Persil, Brocoli, Champignons, Ail, Oignons, Concombre (avec Peau), Tomates.
plus...
2288 kcal
Exercice:
Google Fit - 24 heures.
plus...
7 supporteurs
Encourager
Commentaires
bon courage APO, et belle semaine 👌💅
02 nov. 21 par le membre:
Jo lapin
Merci Jo👍🙂 c'est quoi ce smiley avec des ongles et du vernis ? Lol t'es sûre qu'il était pour moi celui-là 😁 je viens de rentrer. Bonne après-midi.
02 nov. 21 par le membre:
Apoamaury
🤣
02 nov. 21 par le membre:
Jo lapin
bonne semaine Apo 🙏
02 nov. 21 par le membre:
Minaaa.
Coucou Minaaa 🙂 merci à toi c'est super gentil. J'espère que tu vas bien de ton côté et que tu vas passer une belle semaine de ton côté. Bonne fin de journée et porte toi bien. Biz
02 nov. 21 par le membre:
Apoamaury
Coucou mon ami Apo je te souhaite également une très bonne semaine prends bien soin de toi moi encore deux et ben semaine elle est cuite courage pour tes tests vendredi 👍🤝
02 nov. 21 par le membre:
Nlono7700
Coucou mon Apo, belle semaine à toi !Bisous 😘
02 nov. 21 par le membre:
angie07008
Salut Nlono. T'inquiète on tiendra le coup bien que ce soir je ne me sens pas d'appoint pour le sport, j'ai eu mon rdz puis j'ai été faire des courses à pieds dc je suis fatigué. On reprendra demain si tout va bien. Je te souhaite aussi beaucoup de courage et merci à toi 🙂👍
02 nov. 21 par le membre:
Apoamaury
Coucou Angie 😊 belle semaine à toi également et que tout se passe bien pour toi. Bisous et bonne fin de journée 🌹🙂
02 nov. 21 par le membre:
Apoamaury
bonne journée Apo 😘
02 nov. 21 par le membre:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Merci Sahreena 😊 j'espère que cette journée s'est bien passée pour toi et que tu vas bien. Bisous moi je vais me préparer ma soupe comme pas de sport ce soir, pas la forme pour.
02 nov. 21 par le membre:
Apoamaury
Nickel merci 😙, bon souper, repose-toi bien 🙂
02 nov. 21 par le membre:
@𝑺𝒂𝒉𝒓𝒆𝒆𝒏𝒂☆
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez
ici
pour se connecter.
Historique de poids de Apoamaury
Voir l'Historique Complet