Journal de mg4989, 23 nov. 21

mache, betterave, tomate, radis, feta, jambon de Bayonne, balsamique, huile d'olive. + 1/4 baguette et 2 clémentines

Voir Calendrier de Régime, 23 novembre 2021:
1604 kcal Gras: 54,99g | Prot: 66,24g | Glu: 211,79g.   Petit Déjeuner: Delisse Fromage Blanc 3%, Président Beurre Tendre Demi-Sel, Marque Repère Brioche Tranchée . Déjeuner: Baguette, Saveurs de Nos Régions Jambon de Bayonne, Tomates, Clémentines, Rustica Douceur Balsamique, Salakis Fêta Basilic, Radis, Bonduelle Mâche Betterave. Dîner: Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Épi d'or Muffin Complet, La Vache qui rit Portion, Épi d'or Croûtons, Soupe potimarron pomme de terre. Snacks/Autre: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Muffin aux Pépites de Chocolat. plus...

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Commentaires 
elle est belle, cette salade !!! 
23 nov. 21 par le membre: Minouchette86
Oui, mais dans mon empressement ce matin, j'ai juste oublié d'y mettre le quinoa que j'avais prévu... Du coup j'ai acheté du pain ce matin mais c'est quand même moins rassasiant... 
23 nov. 21 par le membre: mg4989
Moi je dis rien mdr 
23 nov. 21 par le membre: Maried7
Mais tu penses très fort qu'il y a des tomates.... 🍅🍅🍅🍅 
23 nov. 21 par le membre: Minouchette86
…et jambon de Bayonne 😇 
23 nov. 21 par le membre: Maried7
Tu veux venir me faire de belles salades ? Je les trouve toujours terribles  
23 nov. 21 par le membre: PlaisirEnCuisine

     
 

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