|
Gratin de pâtes et de brocolis : environ 670 calories tout de même!
|
1580 kcal
|
Gras: 67,88g | Prot: 69,18g | Glu: 180,08g.
Petit Déjeuner: Miel, Les Croisés Beurre Léger 40%, Marque Repère Biscottes au Froment, Café au Lait. Déjeuner: Turini Coudes Rayés, Carrefour Crème Fraîche Épaisse 30%, Marque Repère Mascarpone , Carrefour Discount Emmental Râpé, Jambon, Brocoli Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). Dîner: Blanc de Poulet, Kaki, Emmental, Milbona Crème Fraîche Fluide 30%, Marque Repère Mascarpone , Turini Coudes Rayés, Brocoli Cuit (à partir de Frais), Herta Tendre Noix Supérieur . plus...
|
|
 Commentaires
La sauce est très bonne et très crémeuse en effet ! Mais les calories montent vite...
02 déc. 21 par le membre: Julyinthesky
|
J'avoue que j'y ai pensé. J'ai posé la question à mon conjoint en lui proposant du lait dedans ou de la crème de soja. Il m'a dit met de la crème fraîche comme indiqué dans la recette.
02 déc. 21 par le membre: Julyinthesky
|
moi pour mes sauces je remplace par un yaourt nature . Pas tjs mais parfois et c'est pas mauvais 😊
03 déc. 21 par le membre: karine.stefani
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de Julyinthesky
|