Journal de mg4989, 10 déc. 21

Dos de lieu beurre blanc, grenailles, courgette ronde vapeur, yaourt nature, clémentines

Voir Calendrier de Régime, 10 décembre 2021:
1632 kcal Gras: 77,59g | Prot: 70,57g | Glu: 163,12g.   Petit Déjeuner: Baguette aux Graines, U Fromage Blanc 3,2%, Beurre (Salé). Déjeuner: Ferrero Rondnoir, Clémentines, Delisse Yaourt Nature, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Bio Village Pommes de Terre Grenaille, Tipiak Sauce Beurre Blanc, E.Leclerc Dos de Lieu Noir. Dîner: Beurre (Salé), Nos Régions Ont du Talent Magret de Canard du Sud Ouest Fumé au Bois de Hêtre, Melfor Vinaigrette Allégée, Fromage Bleu, E.Leclerc Baguette aux Graines, Poires, Endive. Snacks/Autre: Milka Chocolat Calendrier de l'avent, Nestlé Les Recettes de L Atelier les Carrés. plus...
2274 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...


Commentaires 
Ca faisait longtemps que je n'en avais pas mangé, j'ai apprécié :) 
10 déc. 21 par le membre: mg4989
Appétissant. Longtemps que je n'ai pas mangé de courgette. C'est une bonne idée 👍 
10 déc. 21 par le membre: calypsa50
J'avoue que c'est pas trop de saison la courgettes, mais j'avais envie d'un break dans les légumes d'hiver :) 
10 déc. 21 par le membre: mg4989
c'est top ! 🥰 
10 déc. 21 par le membre: Laly 007

     
 

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