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1561 kcal
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Gras: 54,96g | Prot: 117,48g | Glu: 142,55g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Peanut Butter White Chocolate & Raspberry, Candia le Lait sans Lactose, Canderel Cankao sans Aspartame, Picard Cocktail de Fruits Rouges, Yoplait Petit Suisse 0%, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Prozis Oatmeal Whey Lemon Pie, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Oeuf. Déjeuner: Eco + Beignets de Calamars, en Cuisine Fromage Frais Salé au Lait de Chèvre, Mâche, Oeuf de Caille, Auchan Avocat, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Société Société Crème Léger, Sojasun Yaourt Nature, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Patate Douce (sans Sel, Cuite dans la Peau, Cuite), Carottes, Grand Frais Farine de Pois Chiche. Dîner: Framboises, la Pâturiere Skyr Nature au Lait de Brebis 0/, Gerblé Galette de Maïs Tomate Basilic, Société Société Crème Léger, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Sojasun Yaourt Nature, Haricots Verts Cuits (à partir de Frais), Mâche, Gerblé Pain de Mie à la Farine de Sarrasin Complète sans Gluten sans Lactose, Nat & Vie Lait d'amande sans Sucre Ajouté, Blanc de Poulet Fumé au Bois de Hêtre, Carrefour Bio Moutarde de Dijon, Bulk Powders Blanc d'œuf Liquide, Soignon Chèvre Allégé, Oeuf. Snacks/Autre: Milka Chocolat au Lait, Pommes Pink Lady, Dolce Gusto Cappuccino. plus...
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 Commentaires
Bonjour,
Je te vois très souvent manger des crêpes 🤩🤪🤪🤪
Peux tu s'il te plaît me donner ta recette, ça me donne très très très envie d'en manger 🤤🤤
05 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє
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Oui bien sûr je peux vous partager ma recette de crêpes fit à la farine d'avoine aromatisé au citron que j'achète sur le site prozis mais vous pouvez très bien remplacer cette farine par de la farine blanche ...
donc pour 6 crêpes il faut mélanger un œuf entier 150 g de blanc d'oeuf 120 g de lait d'amande peut être remplacé par du lait de vache une pincée de sel et une pincée de levure chimique on mixe tout ça puis on passe à la réalisation des crêpes moi avec le lait d'amande et ma farine d'avoine citron une crêpe fait 49 calories
05 janv. 22 par le membre: sissouetfifi
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Super merci , il mange la qualité de farine
05 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє
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hummmmmmmmmm comme toujours au top sissouetfifi 😋😋👍
05 janv. 22 par le membre: indy et guizmo
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T'as vu Indy , ça donne trop trop trop envie, c'est horrible 🤪🤪🤪
05 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє
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Oui test son gâteau façon bol cake c'est trop bon
05 janv. 22 par le membre: indy et guizmo
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Mon problème avec le bol cake même ça me donne très envie c'est tout simplement que je n'ai pas de micro ondes et que jamais de la vie j'en achèterai un...
Il faudrait que je trouve une version pour le faire cuire au four 🤔😂
05 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє
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05 janv. 22 par le membre: indy et guizmo
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Ah oui effectivement j'ai oublié de marquer la quantité de farine donc j'en mets 40 g le bowl cake peut se faire cuire au four mais il aura plus une texture de gâteau mais très bon quand même
05 janv. 22 par le membre: sissouetfifi
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Cool si on peut faire les bol cake au four , je vais tester ... merci pour tout 🤗🤗
05 janv. 22 par le membre: мéℓαиιє
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Toujours très appétissant.
05 janv. 22 par le membre: Julyinthesky
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Génial, merci pour cette recette parce que j'en voit bcp dans tes post et ca fait trop envie!!!
06 janv. 22 par le membre: Meylaanie
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Historique de poids de sissouetfifi
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