Journal de sissouetfifi, 06 janv. 22

🤤 et bien voilà j'ai faim,,, c'est beau et ça donne très envie comme toujours 👏👏 

Bon je crois que je vais arrêter de poster mes photos... Dites-moi ce que je dois faire...enfin pour mon petit snack je me suis préparé un soufflé express pour cela j'ai mélangé 1 œuf de caille 20 g de farine de sarrasin 5 g de cacao cankao 100 g de lait sans lactose un peu de levure chimique j'ai mélangé et j'ai versé dans un petit ramequin puis direction une minute au micro-onde faites attention parce que ça gonfle beaucoup à l'intérieur j'ai mis 15 g de chocolat sans sucre ajouté de la marque gerblé 40 g de framboises fraîches et 50 g du yaourt coco léger de la marque YA 

Rien que le soufflet express sans les topping il fait 123 calories 

ça a l'air trop bon 😲 

Tu as raison de te faire plaisir, ça fait du bien et c’est réconfortant aussi! Surtout continue tes photos! Ça donne des idées ! Perso, j’adore! 

Ah non non non.... Tes photos elles sont trop belles , continue à partager à me faire rêver à me donner envie🤪🤪 Tu sais que cette aprèm j'ai acheté des flocons d'avoine, de riz , de maïs, de pois chiche Aussi que pleins de farines divers et variés... Après ma seule interrogation c'est sur la cuisson vapeur, je me demande si l'achat d'un micro-ondes ne serait il pas plus judicieux 🤔🤔 Qu'en penses-tu ???  

Personnellement je n'ai absolument rien contre le micro-ondes mais je peux comprendre que certaines personnes ont des appréhensions essaie de te renseigner sur internet si vraiment il y a des effets néfastes pour la santé toutes mes recettes se font au four au micro-ondes au four airfryer de chez action qui est vraiment topissime maintenant la cuisson vapeur je ne l'ai pas trop expérimenté mais tu peux toujours essayer.. 

avec un four Airfryer c'est possible 🤔 j'ai un ninja foodi max, après le problème c'est le temps  

après le micro onde c'est vraiment une question de principe, je préfère faire réchauffer mes plats dans une bonne poêle et un couvercle, je ne suis absolument pas fan de la chaleur d'un truc réchauffé au micro onde, c'est uniquement ça, après pour la santé je m'en fous , de nos jours ont se tuent avec le moindre aliment que l'on met dans la bouche donc les ondes , je ne suis pas à ça près.. sans parler des ex super grosse fumeuse que j'étais 😂😂😂 

Le micro-onde pour tout ce qui est quiche tarte c'est pas vraiment le top moi je te conseille vraiment le four ou la frayeur mais pour tout le reste franchement le micro-ondes maintenant il fait vraiment bien le taf 

Ok et bien achat micro- ondes validé Je vais pouvoir essayer toutes tes trop belles recettes de bowl cake 🤪🤪 Merci pour tout ces précieux conseils Je te souhaite une excellente soirée et un bon appétit 😁😁 

Cool...je suis ravie que tu puisse s faire toute les recettes... bonne soirée à toi aussi 😉😉😉 

merci sissouetfifi pour la recette 😘💓