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🍪Barre protéinée Gerlinéa chocolat noisette🍪 🍏Pomme cuite à la cannelle🍏 🍑Abricots secs🍑 🌼Figue séchée🌼 🍌Chips de banane🍌
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1476 kcal
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Gras: 62,81g | Prot: 56,64g | Glu: 174,09g.
Petit Déjeuner: Seeberger Chips de Bananes, Figues Sèches, Abricots Secs, Cannelle, Pommes (sans Peau), Gerlinéa Barres Chocolat Noisette. Déjeuner: Poudre d'Ail, Carrefour Champignons de Paris Émincés, Père Dodu Cordon Bleu au Comté Fondu. Dîner: Pain d'épices, Lindt Lindor Boule, Nougat, Révillon Papillotes, Maître Prunille Pâte d'amande, Datte, Pruneau Sec, Président Emmental Râpé Fondant, Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Sauce Béchamel, Beurre, Endive. plus...
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1489 kcal
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Exercice:
Douche - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 15 minutes, Lecture - 1 heure, Assis - 5 heures, Travail de Bureau - 2 heures, Dormir - 7 heures, Repos - 2 heures et 50 minutes, Marche (Rapide) - 6,5/kph - 25 minutes, Etudier - 2 heures, Debout - 3 heures. plus...
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 Commentaires
bon appétit et belle journée 🎈
07 janv. 22 par le membre: Jo lapin
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Merci Jo, belle journée à toi aussi ! 🌼
07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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haaaaa petit déjeuner au top 👍❤️
07 janv. 22 par le membre: indy et guizmo
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07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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Merci beaucoup, même si c'est cet après-midi !
07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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Euh cordon bleu et champignons 😅 Et merci en retard !
07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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Je ne sais pas. On verra bien. C'est gentil de demander.
07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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I have to ask: how do you do this Apples? I Googled and they looks pretty smushi. Yours look perfect!
07 janv. 22 par le membre: newfoundcarla
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07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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Hi Newfoundcarla. It's a Granny Smith apple that I stirred with cinnamon then microwaved for one minute. Yummy 😋
07 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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Thanks Justine! I will get a granny Smith next time ! I hope mind have this Cook book look to them! A biento!
08 janv. 22 par le membre: newfoundcarla
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I hope you'll enjoy these apples ! Good night Carla !
08 janv. 22 par le membre: Ningishzida
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