|
🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️🏃🏻♀️Faire disparaître le 9 objectif de la semaine à venir, puis atteindre les 87,9 - 20 kg💪💪💪.... puis 85...... puis 82 step by step 😀😀😀..... la dynamique enclenchée.... faire disparaître le 8 ..... courir vers 77,900 -30 kg ....... au delà cela reste un rêve .......70 kg
|
90,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 17,1 kg.
Reste à parcourir: 8,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1252 kcal
|
Gras: 33,83g | Prot: 63,41g | Glu: 179,08g.
Petit Déjeuner: Oranges, Régilait Lait Écrémé en Poudre, Café Expresso, Confitures et Conserves, Marie Blachère Pain Sportif. Déjeuner: Danone Yaourt Nature, Poireaux, Carottes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four, Semoule Cuite. Dîner: Pruneau Sec, Danone Yaourt Nature, Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Soupe Potimarron. Snacks/Autre: Crêpes Nature, Cookie aux Pépites de Chocolat. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
 Commentaires
bon mois chuis pas encore au stade où le 9 va disparaître 😅
06 févr. 22 par le membre: wondermarie
|
Tu es sur le coup, tu vas réussir !
06 févr. 22 par le membre: PlaisirEnCuisine
|
Bravo, belle motivation !! Et déjà un joli parcours, tu dois déjà bien te sentir.
06 févr. 22 par le membre: collma
|
Colma oui, je sens vraiment la différence 😀😀😀
06 févr. 22 par le membre: zéliecécile
|
Tu as déjà bien perdu 👏. Avec cette motivation tu vas réussir j'en suis sûre 💪😃
06 févr. 22 par le membre: naomie .
|
06 févr. 22 par le membre: zéliecécile
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de zéliecécile
|