Au dîner , croque -monsieur poulet champignons de Paris , fromage frais et pain complet aux graines.
|
1685 kcal
|
Gras: 43,90g | Prot: 129,78g | Glu: 189,81g.
Petit Déjeuner: Bulk Powders Pure Whey Protein Vanilla, Bonne Maman Confiture Fraises, Bjorg Galettes de Riz Complet, Delisse Lait Écrémé, Café. Déjeuner: Bowl flan à l'amande, One pot tajine orange. Dîner: Champignons, Danone Skyr Nature, Monique Ranou Blanc de Poulet Fumé, Elle & Vire Carré Frais 0% Ail et Fines Herbes , Elle & Vire Carré Frais 0%, Neuhauser Pain au Levain 5 Céréales & Graines. Snacks/Autre: Bowl flan à l'amande. plus...
|
|
1549 kcal
|
Exercice:
marche lestée - 45 minutes, Google Fit - 23 heures et 15 minutes. plus...
|
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de 🌿Lau Keto🌿
|