Dans ma jeunesse (sic) je faisais 2 km en 1h, deux fois par semaine. Là ça y est après 4 séances j'arrive à faire mon km sans "souffrir". J'ai fait ma séance comme je l'avais prévue, j'étais bien musculairement et coté souffle, et j'aurai pu faire plus mais le temps est compté le midi. Donc séance vraiment positive !
10 mars 22 par le membre:
mg4989