Journal de moopie321, 12 nov. 14

Chest 35
Waist 27
Hips 36
Calf 14
Arm 12
Thigh 21

Voir Calendrier de Régime, 12 novembre 2014:
1243 kcal Gras: 114,13g | Prot: 32,10g | Glu: 30,16g.   Petit Déjeuner: Sardines in Oil (Canned), Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt, Heavy Cream, Starbucks Pike Place Roast (Grande). Déjeuner: Kirkland Signature Dry Roasted Macadamia Nuts with Sea Salt. Dîner: Sweet Potato (Without Salt, Baked In Skin, Cooked). Snacks/Autre: Kirkland Signature Fish Oil Omega 3, Nature Made Vitamin B-12, Nature Made Magnesium Citrate, Kirkland Signature Daily Multi, Kirkland Signature Vitamin D3. plus...
1733 kcal Exercice: Entraînement en Circuit - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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