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hobodon (호주부)
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14 avr. 22
Journal de hobodon (호주부), 14 avr. 22
Profil de hobodon (호주부)
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Breakfast
520 kcal
Voir Calendrier de Régime
, 14 avril 2022:
2175 kcal
Gras: 56,14g | Prot: 89,47g | Glu: 295,40g.
Petit Déjeuner:
사과, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 삶은 계란, 야쿠르트 야쿠르트 라이트, 찐고구마.
Déjeuner:
동원 리챔 프로틴, 고사리나물, 열무무침, 일미무침, 파래무침, 밥, 조미김.
Dîner:
메추리알, 닭고기 (구이), 맥도날드 (McDonald's) 해쉬브라운, 공기밥, 오즈키친 스프카레.
Snacks/Autre:
강냉이.
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Commentaires
고구마를 왠일로 다 해체시켜놓으셨어요🤣🤣🤣
13 avr. 22 par le membre:
류블ㄹㅣ
견과류랑 고구마 범벅해 먹으면 맛있겠어요.
13 avr. 22 par le membre:
언제나_봄
오늘 고구마 무슨일이신가요?😳ㅋ
13 avr. 22 par le membre:
코코룩
저도 냉장고안에 사과를 먹어야하는뎁..매번 까먹네요ㅋㅋ
13 avr. 22 par le membre:
슈럽chu♡
고구마 삶다가 깜빡 잠들었다가 깨보니 냄비 태워먹고 고구마는 물러져서 그만… 고구마죽이 됐습니다 ㅋㅋㅋ 😅🔎
13 avr. 22 par le membre:
hobodon (호주부)
냄비만 태워서 다행입니다🥲🥲 눈 또이또이하게 뜨고 계셔야쥬!!🤣🤣
14 avr. 22 par le membre:
류블ㄹㅣ
그러게요.. 어젯밤에 올려놓고 잠시 누웠는데, 😴 냄비에서 띵띵 소리도 나고 어디서 맛있는 냄새가 솔솔 나길래 깨보니… 😨 조심해야죠… 🔥
14 avr. 22 par le membre:
hobodon (호주부)
사과는 잘 씻어서 껍질과 같이 먹는 게 좋다고 합니다. 식이섬유 양이 껍질 있는 거 없는 거 차이가 큽니다. 🍎
14 avr. 22 par le membre:
hobodon (호주부)
껍질까지 드시는군여
14 avr. 22 par le membre:
ET’s fine_만사옥희
이런, 탄 냄비..😥 전 가끔 고구마도 껍질까지 같이 먹기도 합이다.(껍질 까기 귀찮아서 아니고 식이섬유 때문인 걸로;) 불 위에 뭐 올릴때는 타이머를 항상 해야되는거같아요. 한순간 탄내가..;;
14 avr. 22 par le membre:
suen417
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