Journal de hobodon (호주부), 22 juil. 22

Lunch
480 kcal
TGIF

1669 kcal Gras: 58,83g | Prot: 67,11g | Glu: 233,74g.   Petit Déjeuner: 커피, 바나나, 구워 말린 혼합견과류, 풋사과, 다논 그릭 플레인, 천도복숭아, 삶은 계란. Déjeuner: 바나나, 단무지, 배추나물, 콩나물무침, 대파, 두부, 쇠고기 안심 (지방 0.3센치), 양파, 당근, 감자, 된장, 현미밥. Dîner: 풋사과, 삶은 계란, 천도복숭아, 멘즈앤가서 무설탕 딸기잼, 마담로익 크림치즈, 구워 말린 혼합견과류, Wasa Multi Grain Crispbread. Snacks/Autre: 천하장사 소세지. plus...

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Commentaires 
🍑 이쁘게도 써셨어요. 역시 호주부님👏 
21 juil. 22 par le membre: soojin914
3년전 여기서 어느 회원분이 복숭아 자르는 법도 가르쳐줘서 유용하게 잘 써먹고 있습니다 ㅎㅎ 🍑 🔪 🙏😸 
21 juil. 22 par le membre: hobodon (호주부)
스벅 베이글 추천 감사합니다. 츄라이 해보겠습니다 ~ 🤗👏👏👍 🥯 ☕️  
22 juil. 22 par le membre: hobodon (호주부)
👏👏👏 부디입맛에 맞으셨음 좋겠네욤 🥯+☕️+크림🧀 
22 juil. 22 par le membre: soojin914
식단의정석같은느낌이네요 😋 
22 juil. 22 par le membre: 미요비
좋은 말씀 감사합니다. 🙏😋 
22 juil. 22 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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