Journal de Rowing Man, 15 août 22

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 15 août 2022
73,2 kg Perdu jusqu'à présent: 2,8 kg.    Reste à parcourir: 6,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

848 kcal Gras: 20,17g | Prot: 54,34g | Glu: 91,20g.   Petit Déjeuner: Grapefruit Juice, Latte Coffee. Déjeuner: Mashed Potato, White Table Wine , Baked or Broiled Fish, Baguette, Cooked Cauliflower (Fat Not Added in Cooking). Dîner: Rose Wine, Tortilla, Red Onions, Lettuce, Pork Chop. plus...
2320 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 1 heure et 30 minutes, Rameur - 23 minutes, Repos - 15 heures et 7 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
poids stable



     
 

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