Journal de Rowing Man, 17 août 22

2x séance. Essai lent de 🚣 2 km.

1175 kcal Gras: 79,45g | Prot: 53,12g | Glu: 59,99g.   Petit Déjeuner: Green Peppers , Scrambled Egg, Canadian Bacon, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Sweet Potato Fries, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Salakis Feta, Red Sweet Pepper, Cooking Wine, Duck Meat and Skin . Snacks/Autre: Radishes . plus...
2649 kcal Exercice: Marche (Exercice) - 5,5/kph - 25 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 30 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 6 heures et 15 minutes, Repos - 15 heures et 20 minutes. plus...


Commentaires 
👍👍👏👏 
17 août 22 par le membre: mann21000

     
 

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