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vendredi matin : lent et régulier pour la pratique technique. Première semaine complète de retour aux séances après 2 mois de convalescence et de vacances. De plus, j'ai perdu un kilo. Pas mal.
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2009 kcal
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Gras: 89,13g | Prot: 127,55g | Glu: 85,84g.
Petit Déjeuner: Scrambled Egg, Canadian Bacon, Green Peppers, Latte Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Prozis Chocolate Lava Cake, Red Table Wine , Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Beef Steak. plus...
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2688 kcal
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Exercice:
Marche (Exercice) - 5,5/kph - 40 minutes, Abdominaux - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 30 minutes, Rameur - 32 minutes, Étirement (Yoga) - 30 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 13 heures et 18 minutes. plus...
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Historique de poids de Rowing Man
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