Journal de arthak, 30 août 22

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Mon repas typique !

Un peu de viande, des légumes poêlés (ici poireau, oignons, ail), une cuillère d’huile d’olive, et puis voila !

Je sais que la photo est pas très belle mais l’important c’est que ça nourrisse un peu, pas vrai ? 😬

Voir Calendrier de Régime, 30 août 2022:

180 kcal

Gras: 8,59g | Prot: 15,86g | Glu: 9,28g. Déjeuner: Poulet ou Dinde et Légumes dans la Sauce à Base de Soja (y compris les Carottes, Brocoli, et / ou Feuillu Vert Foncé, Pas de Pommes de Terre, Mélange). plus...

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Commentaires

si moi j aime bien ta photo,et ton repas aussi. je fais presque pareil que toi mais je rajoute un peu de féculents.

30 août 22 par le membre: jeremycer

Ta photo est en toute simplicité, c'est joli la simplicité 😁

30 août 22 par le membre: 🌿Lau Keto🌿

C'est léger. Tu manges autre chose avant ou après ?

30 août 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro

J'aime beaucoup !

30 août 22 par le membre: Lothiriela

et que ce ne soit pas trop mauvais non plus! 😉

30 août 22 par le membre: MadameMP

@jeremy ahh j’avoue que je suis toujours assez bas niveau féculents. Je garde un maximum de réserve pour me faire plaisir !

31 août 22 par le membre: arthak

Maya > en général après je me fais un bol avec framboises et noix de cajous ou cacahuètes mais je n’en ai plus 🥲

31 août 22 par le membre: arthak

Madame mp > ah oui si c’est bon ces encore mieux !!!

31 août 22 par le membre: arthak

Va vite faire le plein. 😊

31 août 22 par le membre: maya.frjenesuispas1numéro


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