Journal de ヤママユガ, 02 sept. 22

¬=|oO(仕事終わりに、飲む日があっても良いじゃない。

Voir Calendrier de Régime, 02 septembre 2022:
3172 kcal Gras: 143,66g | Prot: 188,50g | Glu: 220,14g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 1日分の緑黄色野菜が摂れるサラダ, 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 梅ひじき スーパー大麦入り(バーリーマックス), ゆで卵, サーモンの刺身, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌. Snacks/Autre: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, アサヒビール アサヒ生ビール, キリンビール  一番搾り, ローソン 一夜干し焼きいか, 伊藤ハム ハバネロビアスティック, なとり うずらの味付けたまご, ローソン からあげクン レッド, ローソン Lチキ. plus...

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Commentaires 
ヤママユガさん たまに飲みたいときありますよね。 習慣化しなければ全然大丈夫だと思います!🍺  
02 sept. 22 par le membre: はちまる
はちまるさん> ありがとう✨ |ノシT▽T|ノシ 飲んでスッキリしました。 ▽<|bグッ 
02 sept. 22 par le membre: ヤママユガ

     
 

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