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mg4989
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03 sept. 22
Journal de mg4989, 03 sept. 22
Profil de mg4989
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Demi darne de saumon marinée et cuite au four, torsades complètes, légumes basquaise, figues noires et tomme de brebis
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, 03 septembre 2022:
1135 kcal
Gras: 51,37g | Prot: 46,06g | Glu: 125,77g.
Petit Déjeuner:
Baguette, Hyper U Yaourt Brassé Nature, Président Beurre Tendrissime.
Déjeuner:
Saint Azay Saucisson Sec, Carrefour Tomme de Brebis, Figues, Rustica Sauce Façon Chinoise, Picard Légumes à la Basquaise, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Sirop d'Erable, Sauce de Soja, Huile de Sésame, Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel.
Snacks/Autre:
Nutella Nutella, Super U Brioche Tranchée, Cookies aux Pépites de Chocolat (avec du Beurre).
plus...
2161 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
29 supporteurs
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Commentaires
Ça me donne des idées merci !
04 sept. 22 par le membre:
LynSarkis
Ce soir je teste les pancake 🥞 de courgettes
06 sept. 22 par le membre:
Maried7
Super, tu me diras ce que tu en penses 😊
06 sept. 22 par le membre:
mg4989
Bons mais pas beaux les miens
06 sept. 22 par le membre:
Maried7
Il faut les cuire à feu doux à moyen assez longtemps (4-5 min par face) sinon ils se cassent
07 sept. 22 par le membre:
mg4989
Ils se sont pas cassés juste que ça ressemble pas à des pancake 🥞 mais bon on les a manga quand même
07 sept. 22 par le membre:
Maried7
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