Journal de ヤママユガ, 10 sept. 22


Voir Calendrier de Régime, 10 septembre 2022:
2675 kcal Gras: 91,30g | Prot: 144,36g | Glu: 321,01g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), ミツカン 純リンゴ酢, 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー ごま鮭 スーパー大麦入り(バーリーマックス), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー お刺身ケン, 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), カネテツデリカフーズ ほぼカニ, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml). plus...

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