Journal de Jo lapin, 16 sept. 22

A mon dernier gros écart ou orgie ! Pendant que je mangeais je voulais manger doucement mais je n'y arrivais pas , chaque fois je me dis je dois manger doucement pis je le fais pas ,donc à mon dernier écart j'ai examiné la situation et le suis dis pourquoi je mange si rapidement, j'ai enfin la réponse ! Parce que je commande tellement que je me dépêche de manger car si je me dépêche pas j'aurais plus faim , et oui la satiété viens pas de suite ! Mais c'est totalement con !!!! je mange vite pour pouvoir manger ce que j'ai commandé ! Au lieux de moin commander et manger doucement en dégustant 🤔 alors aujourd'hui je le fais ! Je me suis commandé un KFC tout à fais raisonnable car il n'y a pas plus de 2000 calories et je n'ai pas mangé le soir ,donc sur la journée je suis a 2200 calorie , enfin bref j'ai donc essayé de faire ce que j'avais dis et j'ai réussi à manger plus doucement même si chaque minute je me disais hola doucement déguste 🤷 première fois KFC , frite banal mais le poulet et le burger était très bon bonne journée et bavez pas sur mon poulet 😂

59 supporteurs    Encourager   

1 à 20 sur 95
Commentaires 
Bonne digestion 😳 
16 sept. 22 par le membre: ⓈⒾⓇ
Comme tu le sais je n’ai jamais été chez KFC… 
16 sept. 22 par le membre: ⓈⒾⓇ
🤣 c'était lundi haha c'est oublié depuis la j'ai faim 🤕 merci 😎 
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
Bonjour Jonathan, je like pour l'effort que la démarche a dû te demander ( pas pour ta commande). Je pense que ce n'est pas simple au quotidien mais en te lançant des "petits" defis, progressivement tu y arriveras ... Avec tous mes encouragements Jonathan 😎 
16 sept. 22 par le membre: M&Vous
Très belle démarche de recherche, bravo Jo !  
16 sept. 22 par le membre: Love_like_blood
Lundi ? Tu as dû manger froid alors ? 😁 
16 sept. 22 par le membre: ⓈⒾⓇ
bravo Patrick 😁 enfin bravo 🤔 pas pour le repas, bien que un rééquilibrage se fait avec du plaisir et des écarts. Bravo pour ton parcours ! à ceux qui disaient que tu racontais des conneries et beh cheh ! 
16 sept. 22 par le membre: Mélusine83
coucou aimez vous , elle a quoi l'assiette 😆 tu peux la liker aussi rholala 😇, oui c'est ça aimez vous j'essaie de luter contre mes mauvaise habitude 😘 belle journée 🌈🦩/ coucou lyn , il n'y a que 2000 calories 🤷 tu abuses 🤣 c'est la photo qui est prise de prêt haha / 
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
coucou love j'essaie oui 🤷 c'était convaincant car étonnamment j'étais plein lol / sir 🤣 pas vraiment compris 😅/coucou Mélusine ou qui que tu sois , après je sais pas qui est Patrick 😅, merci en tout cas , je crois que ceux qui disent ca c'est pour ennuyer il le pense pas vraiment 🤣 bisous 😁 
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
coucou patate 😘, oui c'était très bon le poulet a refaire 😇 haha , sinon bah ouai j'essaie de me maîtriser 🙈 gros bisous Sam 😘/lyn va te faire ! d'où tu crois qu'on va partager ça 🤷 tu veux que je maîtrise trop vite 🤣 par contre 😁 je te prend la même chose 🙈 ou alors même deux menus différents et on partage histoire de tout goûter 😂 , jsuis quand même bien cool de répondre de long en large 😆 je suis trop faible lyn 😭 🤕 lol  
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
merci Sarah 😁/ non Véro c'était lundi mon KFC haha /oui Sarah 😂 j'ai voulu le poster aujourd'hui y'a pas de raison 😘/ 
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
👋, je passe mon tour... Bon vendredi Jo.  
16 sept. 22 par le membre: Garoupe06@
ha alors si c'est pour mon bien , je prend la moitié et je te donne l'autre moitié🤗/ merci perfection 😁/ bah lyn😔 je voulais te proposer mieux que ta proposition original ,c'est une preuve de bonne volontée , c'est comme si tu me dis fais moi un câlin, et que je t'en fais 2 c'est une surenchère amoureuse 😝 c'est mieux non ? mais je veux pas te repousser alors partageons ce délicieux repas et buvons le shake a la même paille , 😎 a propose de ça les pailles KFC c'est des bouts de cartons c'est quoi cette merde la planète ok , mais ils auraient pu trouver une paille qui prenne pas le goût du carton c'était nul  
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
C'est pas évident de faire sa rééducation, je suis contente pour toi, Jo. Tu cherches les chemins qui te sont propres, c'est la plus belle des manières de faire.  
16 sept. 22 par le membre: Love_like_blood
garoupe 😂 pas grave y'a pu 😄😆/ merci love , oui c'est pas simple , car les habitudes sont bien encrée , faut dire que ça fais 15 ans que ma vie tournais au tour de la bouffe 🙄 alors faut se battre maintenant 😝 
16 sept. 22 par le membre: Jo lapin
Jo, tu connais Patrick Patoche qui bosse chez RTL ( il présente les films )J'ai déjeuné avec lui...une crise de rire. 
16 sept. 22 par le membre: Garoupe06@
Ils servent dans dans assiettes chez Burger King 🤣 Tu as eu bien raison de te limiter à ça, je trouve que c’est bien pour un repas lâchage 
16 sept. 22 par le membre: Gourmande75
Se battre oui, mais c'est toujours plus facile quand on le fait pour soi-même et par soi-même. Les bonnes questions se présentent et on y apporte des réponses fort intéressantes, ma foi. En plus, ça peut aider beaucoup de gens qui liront ce cheminement de pensée.  
16 sept. 22 par le membre: Love_like_blood
@Lyn, peut être qu’ils considèrent Jo comme un client VIP, il a un traitement de faveur 🤣 
16 sept. 22 par le membre: Gourmande75
Miaaam ❤️ bon ap Jo 
16 sept. 22 par le membre: AlisOn-353

     
 

Soumettre un Commentaire


Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
 


Historique de poids de Jo lapin


Procurez-vous l'appli
    
© 2024 FatSecret. Tous droits réservés.