Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 septembre 2022
|
88,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,2 kg.
Reste à parcourir: 12,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1777 kcal
|
Gras: 117,19g | Prot: 84,87g | Glu: 101,52g.
Petit Déjeuner: Avocat, Coeur de Lion Coulommiers, Oeuf sur le Plat. Déjeuner: Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four (Peau Mangée), Marque Repère Emmental Râpé, Sauce Béchamel, Pomme de Terre, Chou-Fleur, Gratin de banane jaune. Dîner: Tomates Cerises, Lidl Yaourt à la Grecque, Gayelord Hauser Tagliatelle de Konjac , Chaussée aux Moines Fromage, Aldi Vinaigre Balsamique, Huile d'Olive, Poivrons Rouges Doux, Jambon de Dinde. Snacks/Autre: Amandes, Lindt Chocolat Noir 85%, Auchan Cerneaux de Noix . plus...
|
|
3049 kcal
|
Exercice:
Danse (Pas Lent) - 2 heures, Musculation - 30 minutes, Repos - 13 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|
|
|
|
|
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de alexandra courtabesserie
|