Journal de ヤママユガ, 04 nov. 22

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 04 novembre 2022:
2360 kcal Gras: 88,84g | Prot: 135,24g | Glu: 257,20g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, いなば食品 ライトツナスーパーノンオイル, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, サントリーフーズ GREEN DA・KA・RA. plus...



     
 

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