Journal de hobodon (호주부), 13 nov. 22

Breakfast
530 kcal

Voir Calendrier de Régime, 13 novembre 2022:
2459 kcal Gras: 45,98g | Prot: 98,09g | Glu: 425,65g.   Petit Déjeuner: 고추멸치볶음, 조미김, 야쿠르트 저지방우유, 커피, 일미무침, 삶은 계란, 누룽지, 감말랭이. Déjeuner: 무나물, 미역줄기볶음, 멸치볶음, 감자볶음, 어묵조림, 김치, 콩나물무침, 시금치나물, 생선조림, 연포탕, 밥. Dîner: 깻잎장아찌, 어묵조림, 콩나물무침, 깍두기, 김치, 고추장아찌, 김, 굴비구이, 흑미밥. Snacks/Autre: 군밤, 군밤, 덴마크 드링킹 요구르트 복숭아, 감말랭이, 사과. plus...

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