Journal de ganachon, 25 nov. 22

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Voir Calendrier de Régime, 25 novembre 2022:

1185 kcal

Gras: 30,05g | Prot: 53,92g | Glu: 175,05g. Petit Déjeuner: Danone Light & Free Pamplemousse, Marque Repère Pépites de Chocolat, Bio Village Flocons d'avoine, Bio Nature Miel Liquide, Banane, Oeuf. Déjeuner: Planet Sushi Maki Saumon. Dîner: Delisse Crème Fraîche Légère Épaisse 15%, Picard Courgettes, Panzani Spaghetti , Auchan Lardons de Volaille Fumés. plus...

1373 kcal

Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...

2 supporteurs Encourager

Commentaires

ca a l air trop trop bon tu pourrais partager la recette stp?

25 nov. 22 par le membre: (*Eva*)

Pas de soucis 😊 C’est une banane, 1 œuf, 70g de flocon d’avoine, 10g de pépite chocolat, 5g de levure, 5g de miel, 10g de lait On mélange tout et 3 min au micro onde

25 nov. 22 par le membre: ganachon


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