Journal de ヤママユガ, 09 févr. 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 09 février 2023:
3121 kcal Gras: 101,32g | Prot: 156,30g | Glu: 397,80g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), サラダクラブ ミックスサラダ, 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー オニオンサラダ ミニ, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, 関西スーパー 塩あじえだまめ, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dîner: 関西スーパー 焼きいも(紅はるか), 関西スーパー こんぶ(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 生姜豆ひじき, おかめ納豆 すごい納豆 S-903納豆菌, カネテツデリカフーズ ほぼカニ, 関西スーパー お刺身ケン, ゆで卵, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ, 日東紅茶 しょうが紅茶, 井村屋製菓 あずきバー (65ml), 明治 cacao95%. plus...



     
 

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