Journal de Olivier.gregory, 21 juin 15

Allez courage c un passage à vide ça va passer☺😊😆 

Le droit chemin est juste à côté de toi, allez un petit effort et retourne là où tu dois être! Va expirer du noir et inspirer du rose en course à pied, tu vas voir que tout ton "méchant" va sortir. Adieu les idées noires, adieu à quelques grammes, à toi l'air frais, à toi le sentiment que tout est possible. 

bonjour en 2 ans, tu prends 3 kg (la bonne nouvelle). En meme pas un mois, tu ne prends pas de poids. Je remarque sur ton historique de sport qu'il n'y a aucune activité. Par contre, pour ton alimentation, un conseil : supprime ta le fromage (coeur de meule), car si tu regardes bien, pour 30 gr de fromage, tu as + du quart en graisse. Choisis des fromages peu graisseux. Ton alimentation est beaucoup trop graisseuse (regarde le % dans une journée). N'importe quelle personne peut maigrir, il suffit juste d'un peu de volonté et sur du long cours.  

Salut Petit Prince, en fait j'ai pas pris 3 kilos en deux ans... Pour l'histoire, j'ai commencé fat secret alors que je faisais 68 kilos (fev 2013) car j'avais pris 3 kilos. Donc en 5 mois, j'ai perdu 7 kilos tombant à 61kilos (juillet 2013). Puis doucement doucement, j'ai repris 5 kilos en un peu plus d'an arrivant ainsi à 66 kilos (septembre 2014) un poids tres correct. Malheureusement, suis tombé malade en septembre et après ma guérison, je pense à cause du stress accumulé lors de ma maladie, j'ai pris 10 kilos les 5 mois suivants soit 76kg en fev 2015... Aujourd'hui, je peine à retrouver mes 66 kilos poids de forme. Voili voilou! PS : Monnini, tu es mon idole ;-) 

Ce qui fait au passage une prise de poids de 15 kilos entre juillet 2013 et fev 2015... 

Oui, mais l'important c'était d'abord de guérir, ensuite seulement de mincir. À part ça, jolie déclaration à Monini. Ce site est génial, je trouve! Bonne journée à toi. 

Salut Olivier.gregory merci pour ton commentaire, je suis vraiment flatté 😊😀😁😆. Je suis convaincue que tu réussiras à atteindre ton but, garde le cap. bon courage.🌻🌺🌼 

bonjour. A "olivier gregory" : ca veut dire quoi pour toi "commencer fatsecret" ?  

car pour moi, fatsecret est une application sur mon mobile. Donc j'ai dû mal à comprendre ce que tu veux dire par "commencer fatsecret" 

Et bien Petit Prince, j'entends par commencer fat secret, commencer un régime puis par la suite surveiller mon poids à l'aide de l'application. 

bonjour. Merci à toi pour la réponse. Sans indiscrétion, tu t'es fait suivre après ta maladie ? (psychologiquement). Merci pour ta réponse 

Salut petit prince, Désolé pour la réponse tardive, je ne consulte que très peu le site complet et utilise principalement l'application et du coup n'ai pas accès au forum... Merci de t'inquiéter pour moi 😀... Cela dit, je vais quand même préciser que j'ai juste une appendicite. Il est vrai qu'il y a eu des complications et j'ai eu très peur. Donc voilà, pas de suivi psychologique nécessaire mais après ca il est vrai que j'ai un peu abusé dans les excès de la vie. J en profite pour passer le bonjour a med deux potes Monini et Fatatisque et leur dire que je les soutiens !!! Baci a tous et à bientôt. 

Ouf! Bonne convalescence alors.