Journal de soizyk, 30 juin 15

départ de 2 collègues et repas de la chorale. Heureusement que ce n'est pas tous les jours

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2206 kcal

Gras: 114,45g | Prot: 78,69g | Glu: 176,13g.   Petit Déjeuner: Abricots, Margarine (Ordinaire, 80% de Matières Grasses avec du Sel, Pot), Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte. Déjeuner: Tomates, Concombre (Pelé), Fraises, Weight Watchers Sauce Curry, Huile Végétale, Weight Watchers Quiche Lorraine. Dîner: Gâteau au Fromage, Champagne, Toque du Chef Cake Jambon Olives, Pâté en Croûte, Huile Végétale, Salade Verte. Snacks/Autre: Chouquette, Picard Eclair au Chocolat, Champagne. plus...

2514 kcal

Exercice: Lecture - 1 heure, Debout - 5 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 1 heure, Repos - 9 heures, Dormir - 8 heures. plus...