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ヤママユガ
Journal
02 juil. 23
Journal de ヤママユガ, 02 juil. 23
Profil de ヤママユガ
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4:30
体重60.2kg
体脂肪率19.8%
筋肉量45.8kg
60,2 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,8 kg
.
Reste à parcourir:
3,2 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 02 juillet 2023:
2419 kcal
Gras: 116,00g | Prot: 151,61g | Glu: 226,06g.
Petit Déjeuner:
ミックスナッツ, ゆで卵.
Déjeuner:
ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, セブンイレブン にんにく増し大盛ぺぺロンチーノ(792Kcal、P35.5、F29.6、C101.2), バナナ, セブンイレブン ゴーヤーチャンプルー(150Kcal、P11.7、F9.2、C6.7), セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
Dîner:
ジョージア 香るブラック猿田彦珈琲監修, バナナ, セブンイレブン シャキシャキ香味野菜のチリソースたんぱく質が摂れるチキン&スパイシーチリ, セブンイレブン 味付き半熟ゆでたまご.
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Perdant 6,3 kg par Semaine
9 supporteurs
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Commentaires
🥳👍🏻
01 juil. 23 par le membre:
Sweettoy123
Sweettoy123さん> Спасибо.✨ |ノシ>▽<|ノシ
01 juil. 23 par le membre:
ヤママユガ
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