Chaud… je sais pas comment tu fais ! (J’ai déjà fait une fois genre 50/55h)
Des jeûnes de 24h (pas sec) j’en fais souvent, 2/3 par semaines, involontairement, en fonction du planning de la journée ! Mais ne pas manger avant de me coucher c’est compliqué!
24 juil. 23 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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24 juil. 23 par le membre: ⃣T⃣h⃣o⃣m⃣’
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bon courage.
tu utilises quelle appli pour ton jeûne ?
24 juil. 23 par le membre: Daisirade
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Merci à vous
J utilise tracker de jeune
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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24 juil. 23 par le membre: Daisirade
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Je te souhaite un très bon courage. Pour ma part, j'ai terminé ce matin la "semaine forte" avec au final un jeûne de 32h. J'ai été agréablement surprise du résultat avec une perte de 1kgs600 👌😄. La fin était dure, je n'avais pas réussi à dormir jusque 4h du matin mais j'ai résisté jusque 8h aulieu de 6h 😁. Là je reprends le 16/8 et sûrement dans 3 semaines, je retente la "semaine forte". Pour ta part ,bon courage 💪💪
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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Merci bcp Aciah et félicitations à toi , tubas 1 sacré mental.
Moi c la 1ère fois dc on verra
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆, tu y arriveras toi aussi , un 24h ça passe mieux que 32. La première pour moi c'était un 22h30 et ça été sans soucis.
Si tu as le mental et la motivation, je vois pas pourquoi ça n'irais pas 😉. Occupe toi pour éviter de penser à la nourriture . C'est + notre tête qui réclame et non notre estomac. Ce jeûne te fera du bien à toi et à ton corps 👌.
Moi ce matin après mon PDej, je me sens légère 🙃🙂. A la fin, dis moi comment tu l'as vécu et en attendant COURAGE 💪
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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Merci Aciah . Bien sûr je te tiens au courant.
D ailleurs dans la journée si je sens que c difficile je vous écrit les filles comme ça je pourrez me remplir de vos encouragements.
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆, pas de soucis , tu peux compter sur nous. Moi je suis venue ici pour regarder les photos des plats, je mangeais des yeux 😅😅😅
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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trop bien Shyness cava te faire un bien fou... et surtout occupe toi l'esprit et ne penses pas a la nourriture
24 juil. 23 par le membre: SoSo........
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Dans mon appli pour le jeune il y a 1 partie "mesures" (poitrine, taille, hanche, cuisse)
Je l ai fait mais les chiffres ne me parlent pas. Je sais pas si c'est la cata ou si y a encore de l espoir lol
Qqn s y connaît mieux que moi?
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆, ton application c'est aussi BODYFAST ? Moi aussi j'ai les mensurations, je les note. Après je vise plus la descente même si au début ça ne me parlais pas non plus. 😉
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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Non.c est Tracker de jeune
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆, ah OK. Je connais pas . J'ai toujours été sur BODYFAST, c'est aussi une bonne application 👌 qui te prévient de boire de l'eau 😜
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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1ere difficulté : ma fille vient se poser à côté de moi avec 2 big part de pizza et une pana cotta en dessert. G envie de lui arracher son assiette des mains et de partir en courant pour tt dévorer
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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Cool la pizza et la pana cotta . Tu pourras donner le lien de FS à ta fille dans quelques années
24 juil. 23 par le membre: Gras01
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Mdr oh elle a le temps, moi g eu la chance de pouvoir manger tt ce que je voulais jusqu'à environ 35 ans
C qd j'ai arrêté le sport q tt est parti en live. Mais elle elle ft bcp de sport dc ca va, elle mange tt et n importe koi sans prendre 1 gramme.
24 juil. 23 par le membre: ☆Shyness☆
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☆Shyness☆, 🤣🤣🤣🤣 tu m'as fait rire
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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☆Shyness☆, ils ont de la chance nos enfants. Mon fils c'est pareil, il ne prend pas un gramme 😬. Lui voudrait grossir mais efficacement.
24 juil. 23 par le membre: ♡☆Aciah 105☆♡
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