Journal de Julyinthesky, 07 août 23

Repas pour moi et mes enfants :
Pour mon assiette :
- 50gr de protéines
- 24gr de glucides
- 10gr de lipides

---

1151 kcal

Gras: 49,58g | Prot: 112,56g | Glu: 61,79g.   Petit Déjeuner: Marque Repère Emmental, Les Croisés Prim'frais Nature, Café, Amandes, Prozis Pancake Nutchoc . Déjeuner: Huile de Coco, Cassonade, Sauce de Soja, Tipiak Fécule de Pomme de Terre, Escalope de Poulet, Marque Repère Riz Complet (Cuit), Courgette. Dîner: Courgette, Oeuf. Snacks/Autre: Nutella Nutella, Crêpes Nature, Café, Prozis Whey, Delisse Lait Demi Écrémé, Café. plus...

1739 kcal

Exercice: Garmin - 24 heures. plus...