Journal de Rowing Man, 21 août 23

6h00

🤸🏻‍♂️ 30 mins
🚣 2km x 3
🧘🏼‍♂️ 20 mins

Bon journée

852 kcal Gras: 40,38g | Prot: 61,22g | Glu: 56,31g.   Petit Déjeuner: Grapefruit Juice, Espresso Coffee. Dîner: Baguette, Macaroni, Grilled Chicken Breast, Barilla Pesto Alla Genovese, Mixed Salad Greens. plus...
2457 kcal Exercice: Musculation (Modérée) - 8 minutes, Étirement (Yoga) - 25 minutes, Rameur - 1 heure, Repos - 14 heures et 27 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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