Journal de Rowing Man, 24 août 23

Matin 6h00

🤸🏻‍♂️ 1 hr
🧘🏼‍♂️ 15 mins

1363 kcal Gras: 75,27g | Prot: 48,15g | Glu: 126,25g.   Petit Déjeuner: Grapefruit Juice. Dîner: Traditions d'Asie Nems au Poulet, Fried Pork, Chow Mein Chinese Noodles . plus...
1909 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 5 minutes, Repos - 14 heures et 55 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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