Journal de Rowing Man, 25 août 23

6h00

🤸🏻‍♂️ 1 hr
🏋🏼 30 mins
🧘🏼‍♂️ 15 mins

Bon journée

1418 kcal Gras: 34,12g | Prot: 70,78g | Glu: 175,02g.   Petit Déjeuner: Espresso Coffee, Grapefruit Juice. Dîner: Rose Wine, Chicken Tikka Masala, White Rice, Indian Flatbread Naan. plus...
2022 kcal Exercice: Étirement (Yoga) - 1 heure et 10 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Repos - 14 heures et 35 minutes, Dormir - 8 heures. plus...

10 supporteurs    Encourager   


     
 

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