Journal de ヤママユガ, 12 sept. 23

寝る前の間食

¬=|oO(美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 12 septembre 2023:
2132 kcal Gras: 93,03g | Prot: 149,92g | Glu: 177,36g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 関西スーパー 玉ねぎたっぷり!サーモンアボカドにぎり寿司3個, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ, プチトマト. Dîner: あづま食品 有機そだち 極小粒納豆, ゆで卵, 関西スーパー ゆかり広島菜(スーパー大麦)使用, サーモンの刺身. Snacks/Autre: はちみつ. plus...



     
 

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