Journal de ヤママユガ, 20 déc. 23

寝る前の間食。

¬=|oO(美味い✨

Voir Calendrier de Régime, 20 décembre 2023:
2296 kcal Gras: 86,74g | Prot: 140,17g | Glu: 243,00g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: ミツカン 純リンゴ酢, プチトマト, マルコメ 料亭の味 わかめ, ゆで卵, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, 関西スーパー キャベツ千切り, ウィルキンソン 炭酸水, ふじっ子 ひじき煮, 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, パイナップル, 関西スーパー おかか(具だくさんおにぎり), 関西スーパー 生姜鯖しそ, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Dîner: 東海漬物 プチこくうま, 関西スーパー 生姜鯖しそ, ミツカン ほね元気, サーモンの刺身, ゆで卵, 関西スーパー うめ具だくさんおにぎり. Snacks/Autre: はちみつ, はちみつ. plus...



     
 

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