Journal de ヤママユガ, 29 déc. 23

🤔 

Stephan06さん＞ Ich mag Frühstücke, die keine Kohlenhydrate enthalten. Ich mag diese Kombination. Selbst wenn ich immer das Gleiche esse, wird mir nie langweilig.✨ ▽＜｜b✨ 

もう何ヶ月も朝食に同じものを食べています 

Stephan06さん＞ 食事内容を同じにすると、どんな栄養を摂取しているか、把握しやすいメリットがありますよねー(*´･ω･)(･ω･｀*) もし、違う内容に変えた場合、何が体に影響を与えたのか判断しやすいメリットもあります。 そういう理由で、俺は同じ内容の食事を続ける事を色々な人にオススメしています。