Journal de ヤママユガ, 31 déc. 23

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朝

Voir Calendrier de Régime, 31 décembre 2023:

2292 kcal

Gras: 99,53g | Prot: 149,43g | Glu: 201,46g. Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 明治 cacao95%, 関西スーパー国産玄そば使用　年越し新そば, 関西スーパー生姜鯖しそ, 関西スーパーレタスとオニオンのミニサラダ, ミツカン純リンゴ酢, ふじっ子ひじき煮, ウィルキンソン炭酸水, 関西スーパーキャベツ千切り, 関西スーパーコクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ料亭の味わかめ, プチトマト, いなば食品スーパーノンオイル低カロリータイプ. Dîner: ゆで卵, サーモンの刺身, ミツカンほね元気, 関西スーパー生姜鯖しそ. Snacks/Autre: はちみつ. plus...

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Commentaires

おはよう

30 déc. 23 par le membre: Stephan06

Stephan06さん＞おはよう✨ ｜ﾉｼ＞▽＜｜ﾉｼ

31 déc. 23 par le membre: ヤママユガ


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