Journal de ヤママユガ, 09 janv. 24

寝る前の間食。

¬=|oO(美味い✨

2172 kcal Gras: 94,32g | Prot: 140,35g | Glu: 192,81g.   Petit Déjeuner: ミックスナッツ, ゆで卵. Déjeuner: 明治 cacao95%, 関西スーパー キャベツたっぷり イカ・豚入ソース焼きそば(100g、108Kcal、P6.1、F2.9、C13.8), 関西スーパー レタスとオニオンのミニサラダ, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン 純リンゴ酢, ふじっ子 ひじき煮, ウィルキンソン 炭酸水, 関西スーパー キャベツ千切り, 関西スーパー コクと旨味の枝豆, ゆで卵, マルコメ 料亭の味 わかめ, プチトマト, いなば食品 スーパーノンオイル低カロリータイプ. Dîner: びんちょうまぐろ, ゆで卵, 関西スーパー 粗ほぐし紅鮭具だくさん, ミツカン ほね元気. Snacks/Autre: はちみつ. plus...



     
 

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