Journal de hobodon (호주부), 10 janv. 24

Breakfast 455

2015 kcal Gras: 86,52g | Prot: 84,49g | Glu: 227,76g.   Petit Déjeuner: 상하목장 유기농 우유, 커피, 오렌지 마말레이드, 호밀빵, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 상추, 계란후라이, 풀무원다논 그릭요거트 플레인, 아시아 배, 하루견과 하루견과. Déjeuner: 조미김, 웅진 초록매실 (180ml), 마늘쫑볶음, 김치, 올가 한입 쏙쏙 비엔나 소시지, 생선 구이, 동원 유부, 공기밥. Dîner: 요플레 클래식 요거트, 상하목장 유기농 우유, 아시아 배, 귤, 서울우유 어른을 위한 치즈, 슬라이스 햄 (일반, 약 11%지방), 삶은 계란, 상추, 호밀빵, 하루견과 하루견과 블루베리. Snacks/Autre: 귤, 동서식품 프리마, 카누 카누 미니. plus...

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Commentaires 
Yum! 
10 janv. 24 par le membre: -MorticiaAddams
Trying to include 2~3 green leaves on every meal :) 
11 janv. 24 par le membre: hobodon (호주부)

     
 

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