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Bonjour , les fêtes sont passés par là , je me reprends vite , en 12 jours , j ' ai perdu 1 kg 500 et sans sport , de 70kg300 , jr suis passé à 68 kg 800 , je continue sur ma lancée , je n ' arrive pas à marquer ma rentrée de poids , jr ne sais pourquoi .. bonne journée à tous et à toutes
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1077 kcal
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Gras: 48,25g | Prot: 69,83g | Glu: 97,48g.
Petit Déjeuner: Senseo Café Classique, Monoprix Beurre Doux, Wasa Léger. Déjeuner: Casino Pâte Complète, Bio Village Blanc de Poulet, Chou-Fleur Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Avocat. Dîner: Pâturages Petit Suisse 3,6%, Carottes Cuites, Chou Chinois, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Snacks/Autre: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Hépar Eau Minérale Naturelle. plus...
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2032 kcal
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Exercice:
Cuisiner - 1 heure et 30 minutes, Repos - 12 heures et 40 minutes, Dormir - 7 heures, Ménage - 2 heures et 30 minutes, Douche - 20 minutes. plus...
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