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1284 kcal
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Gras: 44,56g | Prot: 94,52g | Glu: 128,08g.
Petit Déjeuner: Kiwi, Herta Jambon Blanc -25% de Sel, Les Croisés Chèvre Frais, Nescafé Cappuccino Noisette, La Boulangère Seigle et Graines. Déjeuner: Super U Fromage Ail & Fines Herbes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Findus Colin d’Alaska Façon Fish & Chips , Panzani Serpentini. Dîner: Gratin chou fleur bacon. Snacks/Autre: Myprotein Clear Whey Isolate Peach Tea, Myprotein BCAA. plus...
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2594 kcal
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Exercice:
Assis - 6 heures, Vélo (Modérée) - 21/kph - 40 minutes, Vélo (Loisir) - <16/kph - 1 heure, High-Intensity Interval Training (HIIT) - 40 minutes, Debout - 7 heures, Dormir - 8 heures, Repos - 40 minutes. plus...
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Historique de poids de Doudoumag
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